5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede aguantar a agarradera ejercicios que causen dolor o molestias.Sin levantarte de la silla: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y enseguida noto alivioAutorizo el tratamiento de mis datos personales para